春风送暖，书香满园。为涵养师生文明素养，筑牢心理健康防线，3月23日晚，“塑造文明形象·守护阳光心态”专题讲座在知新楼316报告厅温情开讲。全体师生共赴这场兼具礼仪之美与心灵之暖的成长盛宴，在学习中沉淀，在交流中成长。
心有暖阳，无惧风霜。国家精神心理中心社会工作师、教练型领导力实训导师、身心灵疗愈及家庭关系导师谭澳老师聚焦“压力预防与心理赋能”，用专业理论结合真实案例，解读大学生常见心理困惑，传授情绪调节、压力疏解的实用方法。他引导大家正视内心情绪，学会自我关怀，以积极乐观的心态拥抱青春，守护心理健康。
知礼明仪，方显素养。高级礼仪培训师、2011年中央电视台春节晚会《天蓝蓝》节目形体礼仪指导专家、中南大学湘雅二医院礼仪队队长郑岚老师以“生活中的礼仪形象管理”为核心，结合多年专业经验，从日常仪态、社交礼仪、形象塑造等方面展开分享。她通过生动的礼仪细节讲解与实用技巧拆解，让在场师生深刻理解：礼仪不仅是外在规范，更是内在修养的体现，助力大家以优雅姿态面对学习与生活。
讲座在热烈的掌声中圆满落幕。此次活动既提升了师生的文明礼仪素养，又为心理健康保驾护航。愿大家将所学内化于心、外化于行，以文明为翼，以阳光为帆，在青春路上步履坚定、向阳生长，遇见更好的自己！
（ 编辑：廖唯超 审核：汤蒙蒙 廖唯超 张珊）